Пробное занятие по
Скандинавской ходьбе
позволит проверить оздоровительные эффекты
для спины и суставов всего за 60 минут.

При регистрации и оплате сейчас пробное занятие
будет стоить 50 грн. - вместо 100 грн.
Количество заболеваний опорно-
двигательного аппарата растет.
В Украине на боль в спине жалуются
больше чем 10-15% населения.

Много людей сталкивались с современным лечением болей в спине, которое имеет следующий вид:
- медикаментозное (таблетки, мази, компрессы и др.)
- уколы или так называемая "блокада"
- лечебный массаж
- в крайнем случае, оперативное вмешательство.

А какая альтернатива?
Альтернатива есть – это ранняя диагностика и профилактика. Одним из научно доказанных методов профилактики является ходьба с палками или скандинавская ходьба.

Скандинавская ходьба - вид фитнеса на открытом воздухе, который поможет сберечь здоровье вашей спины и суставов, а еще и сэкономить на лекарствах.
Польза Скандинавской ходьбы:
- ходьба с палками помогает сохранять мозговую деятельность молодой даже в зрелом возрасте

- улучшается работа сердечно-сосудистой системы: укрепляется сердечная мышца, снижается риск возникновения инфаркта, улучшается эластичность сосудов и работа сердца

- эмоционально-психологическое состояния становится лучше: сон глубоким, укрепляется иммунная система

- снижается риск развития остеопороза

- снимает нагрузку с позвоночника и улучшает работу суставов
Три совета от врача-реабилитолога
за счет чего уменьшается боль в спине на 70%?
Максим Гегель
врач-реабилитолог
1. Улучшение кровообращения
С помощью Скандинавской ходьбы работает 90% мышц человека, что помогает улучшать кровообращение
2. Укрепление мышечного корсета позвоночника
Работают мышцы верхнего плечевого пояса, которые формируют мышечный корсет позвоночника
3. Разгрузка позвоночника
За счет опоры на палки, нагрузка с позвоночника переносится на плечи и руки
Оздоровительные эффекты
Скандинавской ходьбы
Гибкость
мышечно-связочного аппарата

Осанка

улучшается и вырабатывается правильный двигательный стереотип
Нагрузка
уменьшается на колени и позвоночный столб

Прогулка

на свежем воздухе
Спорт
без надрыва на все большие мышцы организма
Сон
крепкий и здоровый
Записаться на занятие за 50 грн. сейчас!
Подарите себе здоровье и прекрасное настроение!
Подарите себе
радость общения с единомышленниками!
Стоимость
пробного занятия
всего 50 грн. 100 грн.
Записаться на занятие за 50 грн. сейчас!
Подарите себе здоровье и прекрасное настроение!
Click to order
Total: 
Ваше Iм'я
Ваш Email
Ваш Моб
Смотрите на видео
как проходит пробное занятие и отзывы участников, которые стали фанатами скандинавской ходьбы
Пробное занятие
Татьяна - скандинавской ходьбой занимается три года. Улучшилось самочувствие в позвоночнике, выровнялась осанка, улучшилось настроение
Структура занятия
Овладеть основами техники ходьби можна
в любом возрасте за 60 минут
Разминка
Разогреваем мышцы и
суставы - 10 минут
Техника ходьбы с палками
Изучаем три основных шага
правильной техники - 40 минут
Разтяжка
Расслабляем мышцы - 10 минут
Украинская Школа Оздоровительной
Скандинавской ходьбы с 10 июня 2010 года
Первая школа, которая продвигает в Украине новый вид фитнеса - скандинавскую ходьбу
6
прямых контрактов на поставку палок и аксессуаров из Польши, Чехии, Финляндии, Швеции, Италии и Германии
597
сертифицированных инструкторов, которые работают в 150 городах Украины
50 325
довольных собственников палок, которые оздоравливаются с помощью скандинавской ходьбы

Для начала нужно

Подать заявку и оплатить участие в пробном занятии, нажав кнопку ниже
Выбрать удобное время проведения мероприятия, чтобы научиться основам скандинавской ходьбы за 60 минут
Прийти на занятие и освоить технику с помощью палок, которые мы предоставим на одно занятие
Записаться и оплатить
Пробное занятие

Заполните форму, чтобы зарегистрироваться

на занятие по скандинавской ходьбе



Я даю согласие на обработку персональных данных
Контакты

(098)180-63-69


zakaz_nwalk@ukr.net
Made on
Tilda